Dopókiśmy młodzi i sercem, i duszą, nie wiemy, jak cenić ten skarb,
Dopiero gdy włosy się srebrem przyprószą, widzimy, co skarb ten był wart.
Żałujemy tych dni, a po nocach się śni jedna prawda, a prawda ta brzmi:
Że srebro i złoto to nic, chodzi o to, by ZDROWYM być i więcej nic,
Nie rozgłos, nie sława, nie stroje, zabawa, lecz ZDROWYM być i więcej nic.
Jerzy Połomski śpiewał, że bardzo dobrze młodym być. Ale młodość i dobre zdrowie najczęściej idą w parze, co także widać powyżej. Zastąpienie w oryginalnym tekście piosenki MŁODOŚCI ZDROWIEM pasuje jak ulał.
W piątek 29 kwietnia 2022 r. słuchacze Uniwersytetu wzięli udział w zajęcia poprowadzonych przez studentów Wydziału Nauk o Zdrowiu w Bytomiu Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, pod opieką dr hab. n. o zdrowiu Joanny Woźniak-Holeckiej z Zakładu Promocji Zdrowia. Zajęcia były częścią realizowanych przez uczelnię dwóch projektów edukacyjnych.
Pierwszy projekt dotyczy zdrowia układu pokarmowego i nosi tytuł: „Jelita zdrowe to życie kolorowe, czyli o tym co jeść aby zachować zdrowie jelit i całego organizmu”. W części teoretycznej spotkania została omówiona budowa układu pokarmowego człowieka, pojęcie mikrobioty jelitowej oraz przykłady naturalnych pro- i prebiotyków. W części warsztatowej natomiast najpierw odbyła się degustacja zdrowych przekąsek, a potem słuchacze Uniwersytetu wzięli udział w konkursie na przepis łączący w sobie jak najwięcej pożądanych dla zdrowia jelit produktów. Po krótkiej przerwie wyłoniono zwycięzców konkursu i rozdano drobne nagrody. Suchacze chętnie i aktywnie uczestniczyli w zajęciach oraz wykazali się kreatywnością w realizacji zadania konkursowego.
Edukatorzy realizujący drugi z projektów pt.: „Pamięć i koncentracja to dobrego życia gwarancja – dowiedzmy się wspólnie jak dbać o prawidłową pracę naszego mózgu” skupili się na temacie ośrodkowego układu nerwowego. Celem zajęć było zwiększenie świadomości wpływu diety na poprawę pamięci i koncentracji. Po wysłuchaniu wykładu wprowadzającego, w części praktycznej zajęć, słuchacze Uniwersytetu rozwiązywali krzyżówki oraz ankiety związane z tematyką zajęć.
RK
